Energia Vital w XXI-wszym wieku

„Natura sanat, medicus curat” Hipokrates  [łac. lekarz leczy, natura uzdrawia]

Energia życiowa (z jęz. hiszpańskiego Energia Vital) jest pojęciem pojawiającym się w licznych filozofiach życia, powstałych w wielu kulturach na całym świecie. Głównym założeniem jest teza istnienia podstawowej energii napędowej w organizmach żywych, roślinach, a nawet materii, nazywaną energią życiową.

EnergiaVital to inaczej siła życia, energia żywotna, bioenergia, energia witalna. Różne kultury świata wytworzyły własne nazwy na zjawisko określane mianem energii życia; Hindusi energię życia nazywają – Prana (w Sanskrycie oznaczająca tchnienie), w filozofii chińskiej energię tę nazywa się Qi lub Ch’i, w kulturze Japoni – Ki, Grecy nazwali ją Pneuma (oddech życia), Polinezyjczycy – Mana, Żydzi – Ruah (z hebrajskiego „powiew”, lub w interpretacyjnym, biblijnym znaczeniu Tchnienie Życia, Duch Święty).

Zależnie od tego jakiej kulturze / filozofii się przyglądamy istnieje wiele opisów zjawiska siły napędowej człowieka.
Wydaje się jednak, że niezależnie od rodzaju definicji, zdolność do utrzymania energii życiowej (energii witalnej) na właściwym poziomie pozwala nam zachować organizm przy życiu oraz w stanie względnie dobrego zdrowia. 
Energia Witalna jest zmienna i u różnych osób występuje w różnej intensywności.

Według filozofii taoistycznej na energię witalną składają się dwie składowe: Energia Skarbu (odziedziczona, darowana), jaką nam dali przodkowie, na którą nie mamy wpływu, a która kształtuje naszą osobowość, indywidualność fizyczną i psychiczną, jest energią sprawczą naszego życia.
Drugą jest Energia Odżywcza, nad którą możemy mieć pewną kontrolę i możemy ją uzupełniać. Nasza Energia Odżywcza w ogólności zależy od ilości ruchu - ćwiczenia fizycznego ciała, sposobu odżywiania i oddychania, od stanu emocjonalnego naszego organizmu, od stanu psychicznego w jakim się znajdujemy oraz od środowiska w jakim przebywamy.

Ustawiczny stres, problemy lub trudności w relacjach z ludźmi, frustracje w pracy, zły sen, niezadowolenie, lęki, brak poczucia własnej wartości,  – to niektóre czynniki obniżające naszą Energię Witalną i zużywające nasz potencjał Energii Skarbu.

Jak nigdy dotąd w historii ewolucji biologicznej, człowiek nie był w tak znaczący sposób narażony na nieustającą presję ze strony środowiska w którym żyje. Otoczenie cechuje agresja ze strony innych ludzi żyjących w permanentnym stresie (patrz przeciążenie allostatyczne), nienaturalny pęd życia generowany przez samych ludzi, skażenie chemiczne środowisk w których żyjemy, skażenie radiacyjne środowisk (ekspozycja na różnego rodzaju promieniowanie elektromagnetyczne generowane w naszej przestrzeni życiowej), wszędobylski hałas, dewastacja środowiska naturalnego, skażenie przestrzeni umysłowej człowieka poprzez nienaturalnie duże ilości informacji dostarczanej do naszych mózgów wymuszających na każdym kroku działania: selekcyjnego, porównawczego, wartościującego, decyzyjnego i wreszcie presji mentalnej wywoływanej nachalnie wpajanymi normami stylu życia, jakie należy przestrzegać, podawanymi według najrozmaitszych, często zupełnie sprzecznych kluczy wartościowania.

Zatem przyczyn osłabiania Energii Witalnej i pojawiania się kryzysu psychicznego w obecnym świecie jest bardzo wiele i nie sposób ich wszystkich tutaj wymienić.
Można jednak podać przykłady pewnych klas źródeł powstawania kryzysów psychicznych.

Jedną klasą tych źródeł jest permanentny stres u człowieka, jaki powstaje w wyniku przeciwstawienia dwu własności sprzecznych ze sobą; Konfrontacja człowieka o specyficznej konstytucji organizmu, kształtującej zestaw cech osobowych w tym szczególnie z wysokim poziomem wrażliwości, wobec agresywnej własności dzisiejszego otoczenia w którym człowiek żyje.
Rezultatem takiego starcia może być depresja, nerwica, otępienie wyrażające się w trudnościach w podejmowaniu decyzji, odczucie braku sensu życia, niezadowolenie z życia pomimo pozornych sukcesów, lęk przed oceną wyrażoną przez innych lub lęk przed kontaktem z innymi ludźmi.

Inną klasą źródła powstawania kryzysu psychicznego mogą być silne stresy wywołane, złą sytuacją rodzinną, rozwodem, przewlekłą chorobą lub utratą bliskiej osoby, utratą pracy.

Jeszcze inną klasą źródeł kryzysów psychicznych są nowe mechanizmy uzależnień wynikające pośrednio z mód, promowanych stylów życia, osiągnięć techniki dostępnych powszechnie dla każdego, rozwoju mediów społecznościowych wraz z powszechną dostępnością nawet najgłupszych lub agresywnych wypowiedzi opiniotwórczych.

Ogólnie rozumiany rynek handlowo-marketingowy upodobał sobie do swoich celów handlowych eksploatację różnego rodzaju podatności (słabości) człowieka. Tego rodzaju presje prowadzą do uzależnień od zakupów, od palenia, od seksu, od narkotyków, zapaści na bardzo powszechny obecnie syndrom FOMO (fear of missing out, czyli strachu przed pominięciem jakiejś informacji), uzależnienia od komputera czy telefonu. U młodych osób, poddanych wspomnianej presji powstają nowego rodzaju problemy wychowawcze, pojawia się poczucie izolacji, wyobcowania, samotności, często powstaje uzależnienie od wirtualnego otoczenia oraz objawy strachu przed naturą w znaczeniu nieuporządkowanej przez człowieka przyrody oraz przewrażliwienie na punkcie niezdrowego pożywienia.

Kryzysowi psychicznemu mogą także towarzyszyć dolegliwości psychosomatyczne.

Energia witalna uznawana jest za naturalny potencjał każdego człowieka, który można wzbudzić u człowieka znajdującego się w stanie kryzysu psychicznego.

Niezależnie w jaki sposób Energię Witalną opisują rozmaite filozofie, skutecznie przeprowadzona psychoterapia może pomóc w przezwyciężeniu kryzysu psychicznego, a w konsekwencji umożliwić pacjentowi powrót do stanu właściwej równowagi organizmu, która po pewnym czasie pozwoli odczuć przypływ energii życia, kontrolować jej stan i odnaleźć się na nowo w swoim środowisku.